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Wenn es Dir selber passiert ist: Warte nicht lange und hole Dir psychologische Beratung von einem Fachmann oder einer Fachfrau.
Was passiert, um schon mal den ersten Termin beim Gynäkologen abzumachen. Frage ihn direkt nach seinen Gefühlen für sie.
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Lieber jeden Tag eine Stunde lernen als immer wieder mal bis in die Nacht arbeiten zu müssen oder es dann aus Frust ganz zu lassen. " das ist Deine Sache!
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Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung.
- So trainierst du deinen PC-Muskel.
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